椭圆机减肥方法，选择对的椭圆机让你塑型更有效

椭圆机是目前使用起来最安全的有氧运动器材

椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。

第二项椭圆机的好处就是：椭圆机能够能改善不良体态。

在使用椭圆机的过程中，需要我们用双臂“推、拉”椭圆机的扶手，来协助腿部肌群一起发力。手臂的“推、拉”动作也能锻炼到上半身的手臂肌群、肩部肌群、背部肌群和胸大肌。

很多现代人都有含胸驼背的体态问题，其一部分的原因就是因为背部肌群的力量较弱。

而椭圆机能对背部肌群和胸大肌进行锻炼，能很好地缓解不良体态的问题，让你变得更加自信。

莫比智能椭圆机双把手设计，支持多种把位姿势，不同训练姿势锻炼不同身体部位，满足你的各种训练需求。四轨道设计，四条铝合金滑轨，使踩踏感平滑顺畅，安全稳定不脱轨，保护你的运动安全。