很多女性在备孕过程中会面临很多问题。不仅饮食和生活要做出很多调整，就连身体也要发生一些变化。很多女性担心怀孕后肚皮上会出现丑丑的妊娠纹，很多小女生表示对妊娠纹心生畏惧，认为只要怀孕生产就难以幸免遭受妊辰纹。在武汉锦欣医院，22岁女孩试管生育，但成功消除妊娠纹。但实际上，妊娠纹并没有想象中那么可怕，只要了解什么是妊娠纹，就能知道该如何战胜它！

什么是妊娠纹？妊娠纹属于萎缩纹的一种。是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象。妊娠纹通常是在怀孕四个月后出现，在脐下、耻骨部位，大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧有一些淡红色或紫色不规则的裂纹。到后期妊娠纹会进一步发展为银色的（颜色的不同是妊娠纹法杖阶段的不同，实际上是同一种东西）。

为什么会出现妊娠纹？

一般来说长妊娠纹主要有以下几个原因。

1: 遗传因素

有研究发现长妊娠纹的一个主要原因是遗传，如果妈妈在怀孕的时候长妊娠纹了，大概率女儿再怀孕的时候也会被妊娠纹纠缠。而如果妈妈在怀孕的时候能幸免长妊娠纹，那女儿就不用太担心，长妊娠纹的概率会相对小。

2: 激素影响 

怀孕之后体内的孕激素飙升，这个时候在孕激素的作用下人体的韧带会比孕前松弛。这主要是因为怀疑期间皮肤里面的胶原纤维大量减少，导致皮肤相对脆弱敏感，也为妊娠纹的产生埋下了伏笔。

3: 体重增加 

很多准妈妈孕后会大量进补，特别是孕中期之后进入体重飙升期，这个时候没有注意控制好体重，导致皮肤被迅速撑开。与此同时弹性变差的皮肤在外力的作用下，组织受损加剧之后妊娠纹就产生了。

为什么会有不同颜色的妊娠纹？

其实妊娠纹不同的颜色生长的原因也是不一样的。

粉色妊娠纹的生长原因是因为孕早期刚开始会出现浅色的妊娠纹,皮肤比较缺水，弹性不好。

红色妊娠纹的生长原因是因为孕中期妊娠纹开始暴长，会导致肌肤干燥干痒，没有弹性。

红褐色妊娠纹的生长原因是孕晚期肌肤没有弹性，皮肤纤维层严重断裂导致妊娠纹颜色加深。

而白色妊娠纹的生长原因则是产后没有及时修复长的妊娠纹，这个时候皮肤会严重松弛，不易淡化

如何避免妊娠纹的产生？

遗传因素和激素的变化我们肯定是没有办法改变的，但是体重的变化我们还是可以通过一定的手段进行控制的。

进行合理的体重管理 。虽然说孕期母体和胎儿确实需要更多的营养，但是很多妈妈常常一个不小心就体重失控，进食过度导致体重飙升过快，这样做不仅对胎儿和母体不利，还会因此产生可恨的妊娠纹。

以建议各位准妈妈在孕期做好体重管理工作，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。同时尽可能地在体力能承受的范围内尽量运动起来（比较推荐慢走、游泳这些运动）。只有经常运动起来才能保持住皮肤的弹性，同时减少脂肪的堆积，避免过多过快的出现妊娠纹。

此外，还可以借助外部产品来帮助减少妊娠纹的产生。如使用托腹带 在孕期对腹部起到固定的作用。帮助妈妈将腹部托住，减少腹部皮肤的拉扯，防止皮肤过度松弛。或者涂抹油、霜 来滋润皮肤。从三个月开始就可以涂抹预防妊娠纹的油、霜等产品（记住孕期的预防比长了妊娠纹之后再涂抹更靠谱多了）。除了涂抹腹部之外，大腿根部和胸部这些容易长妊娠纹的部位都要照顾到。

如果在备孕期间做足了准备还是没能避免妊娠纹的产生，也不必过分担心。在产后哺乳期之后也可以采取一定的手段消灭妊娠纹。

第一种方法是使用一些外用的药物进行涂抹改善，一般使用含有维 A 酸成分的涂抹药对妊娠纹的改善有一定的帮助，但是有一定的弊端就是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑，所以不建议再孕期和哺乳期使用，这点很重要。除此之外含有强脯氨酸、玫瑰果油、维生素 E等成分的外用物对妊辰纹的改善也有一定的效果。但要注意主意外用的产品功效有限，只能起到改善的作用，并不能根治妊娠纹，所以也不必过分神化。

另外一种快准狠去掉妊娠纹的手段就是利用医美技术了！有需要的妈妈们可以再产后到医院咨询医生进行医美手术，前提一定是要正规的医院，才能保证身体安全哦。