如果你是跑步爱好者，那Garmin佳明Forerunner系列可是不能错过的。三个系列，五款产品，针对青铜运动者、铂金运动者、王者运动者各有不同的选择，当然，功能也是逐级递进的。纵观之下，到底哪款更适合自己呢？不妨一起看下去吧。

这篇文章，就为大家详细介绍下这三个系列。

我们先说“青铜”阶段，这个阶段坚持难，开始更难，而一个简单高效的开始更利于后续的坚持。此时你需要的是一款入门级别的跑步装备，Garmin佳明Forerunner 45/45S 就是你的第一个帮手。

Garmin佳明Forerunner 45/45S 采用全彩屏幕，即使在户外强光下表盘数据也清晰可见。拥有教练指导，快速掌握跑步技巧，更有丰富多样的运动模式，满足你的训练需求，还可加入Garmin Connect社区挑战，相互监督，更有乐趣。内置三星定位系统和7X24小时腕式光学心率，敏锐的追踪功能，让运动安全有保障，同时帮助记录运动过程中的关键指标，计算距离、卡路里、配速等数据。此外， Forerunner 45/45S还支持身体电量分析，睡眠追踪，全天压力分数等日常监测。这款手表会让初级的你逐渐专业，且轻量无压力，在进阶路上助你一臂之力。

对于“铂金”阶段的运动者，已经养成运动习惯，也适应了运动强度，此时，你希望更进一步提升成绩。比如从5公里的基础跑步运动提升到10公里了，你也许会面对伤病、提升难和体力难以突破的问题，这个时候Garmin佳明Forerunner 245/245M就能帮到你。通过数据监测，科学量化动态跑姿，降低运动损伤的风险。 

Garmin佳明Forerunner 245/245M支持第二代跑步动态功能，配合RDP跑步传感器（绿豆芽）就能够实现监测步幅、步频、垂直幅度等六项跑步姿势相关的数据，让你运动更加专业。

在此阶段，你更希望提升，新增的训练负荷及训练状态功能，可清楚了解自己的训练量和效果。Garmin佳明Forerunner245/245M还贴心的搭载了脉搏血氧浓度传感器，可以监测全天候压力变化和睡眠过程中的血氧饱和度，Garmin佳明Forerunner245M还能支持音乐和支付功能，让你边跑边享受音乐，不用带手机就能买买买。Forerunner 245/245M仅重38.5克的超轻机身以及长达22小时的GPS续航，使用起来轻便快捷。总结来说就是可以在健康的状态下快速提升自己。

如果你已经过了“铂金”成功晋升为“王者”阶段，那么你更需要一款整合了全新生物科技及运动分析技术的全能跑表，Garmin佳明Forerunner945可以说是最优选择了。

Garmin佳明Forerunner945的GPS续航可达到32小时，轻松应对专业铁三项目的运动时间。运动模式更是包括跑步、骑车、游泳、跳伞、高尔夫、滑雪等运动在内，在Garmin佳明Forerunner 45 系列及245系列基础之上，Forerunner945 可以更细化地追踪你的每一次表现，发现细节问题，综合分析训练状况，激发潜能。

Garmin佳明Forerunner945还新增训练负荷重点，热适应和高海波适应，搭载脉搏血氧传感器。除了运动，它还内置全彩地图，可以查看附近热门跑步/骑行路线并进行导航，可以约上附近相同爱好的运动者一起，享受运动点来的乐趣。身为“王者”段位，Garmin佳明Forerunner945会是你的不二选择。

所以，不管你在哪个段位，看完这篇文章，你是否也有心中所属的手表了呢?