我是一个85后职场妈妈，每天在“两手抓”之间来回切换，一手抓职场，一手抓家庭。从刚开始心力交瘁，到如今算是游刃有余，鬼知道我是经历了怎样的抽筋剥骨。现在，我总算从夹缝中获得了一点呼吸自由，总结了一些在职场生存、健康生活方面的一些体验，仅供大家茶前饭后参考。

职场求生存，同事间“说”和“不说”的智慧

以前读书的时候，外界吐槽女博士是并列于男性、女性之外的“第三物种”。现在，我觉得职场女性才是真正的“斗战胜佛”。我们上斗领导、下斗同事，每天都要脑补无数宫斗场景。说与不说，这就是职场求生存的基本功。

一方面，我们和同事能无所不“吐”，吐槽带娃、婆婆，“工作、带娃两者二选一，对不起我选工作”、“不管工作日还是周末，再也没有自然醒”……随便一个槽点都能聊一整天。

另一方面，我们在早会、总结会等场合选择“失声”，因为对工作上的问题一味发牢骚绝对是浪费口舌，说了也没用，毕竟解决问题才是最重要的嘛!

好不容易在职场摸爬滚打完一天，回到家，又是一场新的生活保卫战

小日子想要过的健康，家里的每一平米都需要智慧

虽然在职场我只是一个拼尽全力也没有存在感的边缘人物，但回到家里我努力让我的三口之家生活的健健康康。还没升级为人妻和孩儿他妈之前，我真是小瞧了柴米油盐的琐碎。其实小小的日子里藏着大大的智慧，我们常挂在嘴边的“选择一种健康的生活方式”，怎样才算健康?

比如现在夏天到了，消暑三宝——吹空调、冰镇西瓜、凉水澡——真的没有健康隐患吗?我在绕过不少弯路后，总结了这几个健康生活的小妙招。

01夏天吃不完的瓜，真吃瓜群众常备它!

买西瓜时我们喜欢选择又大又圆的，但经常一次吃不完，扔了浪费，放冰箱又变蔫，其实是冰箱温度设置的问题。我经常忘记根据室温变化及食材的不同去调节冰箱温度，所以在换房子的时候，我顺便换了海尔全空间保鲜冰箱，它能根据存放食材的不同主动设置好最适宜的保鲜环境。现在，我将吃不完的西瓜放冰箱，隔天拿出来切开，“喀嚓”，依然发出清脆的声音，并且流露着水分饱满的新鲜。

02再强大的你，也需要一个可信赖的助手!

职场里我们离不开一个或者几个值得信赖的伙伴，回到家我们也需要助手，比如洗衣这件事。当然不是把脏衣服直接丢给洗衣机，因为洗衣机真挺脏的，上次维修师傅拆机后看到桶壁上厚厚的灰尘把我惊到了。随后，他给我推荐了一款海尔免清洗洗衣机，有免清洗科技能防止桶壁附着污垢。

03不要小看他人的智慧，比如能自己洗澡的它!

在入夏之前，我们家清洗过一次空调，洗出了好几盆脏水。随后我和老公一起去商场买了一台主打“自己能洗澡”的净界自清洁空调，目前用了快一个月还不错，它的智慧不只体现在这：当我还没感到家里空气闷的时候，它便主动开启了净化功能。

04想要健康不“凉凉”，就别对这些熟视无睹。

我是过敏体质，前两天身上起了疹子。排查后发现应该是洗澡水的问题，夏天到家我习惯先洗澡清凉一下，没想到只用了一年多的热水器能这么脏，现在我是真“凉凉”了。我考察了几款热水器，基于对海尔品牌的信赖，最终我选择海尔的净水洗。

05生活里常见的安全隐患，可能不是锅的“锅”。

不知道是不是一孕傻三年，厨房客厅卧室来回往返跑，我经常忘记关火，烧坏了好几口锅，前一阵婆婆来我家帮忙带孩子，顺便给我换了她在用的防干烧燃气灶。忘了也没事，反正它就自动关火了。这个要给我婆婆和海尔100个赞!

在职场摸爬滚打完，回到家我们都向往诗情画意的生活，静下心来插花、品茶固然是生活审美化的内容，但正确存放食材等的细微之处，也是寻常生活里不可或缺的智慧。这也是我们每一位职场妈妈的必修课。找到适合你们家的健康生活之道，或许像我一样选择海尔智慧家庭，体验定制化的智慧生活解决方案，或者你有其他更好地选择!适合的，就是最好的生活!