“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！”岁月流转中，腊八节始终坚守着文化传承的使命，这是中华民族文化的重要组成部分预示着新年的一年马上就要到来，我们从中品尝软糯香甜的汤粥，也感受传统文化节日带来的温暖和力量。帆书APP上有很多历史文化书籍解读，一起来了解一下！

要想了解中国人的心，就要先了解中国人的胃。中国文化中，每个传统节日都有一道必吃的美食。如何获取食物，如何烹饪食物，以及如何使用食物，都是文化的外现和精神文明的传承，《中国文化中的饮食》带你抵达中华文明的内核。这本书由著名人类学家、考古学家张光直主编，从考古学、人类学、历史学、社会学等多个角度，展现了从先秦时代直到今天中国饮食文化的多元与变迁的图景。

帆书APP上，医学博士、神经外科专家金铂与南京大学新闻传播系教授李晓愚共同解读这本书。对谈有来有往，生动有趣，不仅带领书友感受那些文人笔下令人垂涎的饕餮美食，更将目光投向那些被淹没在历史中庶民百姓的寻常滋味，投向与饱足相对的饥饿，看到中国人从饥一顿饱一顿到一日两餐再到一日三餐的饮食规律变化。再透过饮食，窥见中国文化的习惯、风俗、礼仪，连接起经济、制度乃至整个社会架构。

就像金铂所说，所谓“治大国如烹小鲜”，只有国家昌盛，我们小民才方可安康。也借着这本书，祝我们的国家昌盛，人民年年富足。最后，大家也别忘记在腊八节喝一碗香甜的腊八粥，认认真真吃好每一顿饭，让一饭一蔬给我们的生活和生命带来更多的滋养。

当然，腊八的到来也预示着新年将至，过年面对众多亲友，很多人不知道如何缓解社交压力？或许可以从帆书APP《人脉、圈子与交情：中国式社会》《聚会：如何打造高效社交网络》这两本书的解读中找到方法。趁着年前，居家休闲、地铁通勤都可以听一听，帮你拥有更加轻松快乐的社交体验！